松下 恵美です。
ただ今ライトクルーセラピスト軍団は、
ハワイにて、未来世療法 アロマセラピスト養成講座ハワイスペシャル が終了し
オンタイムで、養成講座の盛り上がっている様子が手にとるようです^_^
私が眠りに入る前に、行うこと、明鏡止水をイメージした瞑想です。
1日の、心の乱れをリセットして、静かな泉に広がる水の輪が広がりをイメージして瞑想をします。
それから、香に包まれ眠りにつきます。
今のお気に入りは、芍薬の香りのハンドクリーム
癒されながら、眠りにつくと宇宙のお知らせも沢山頂けるよう🌟
皆様もお試し下さいませ～