昨日から実家の母が来ています
母は朝の出来るときに
果物と野菜のジュース
をたのしんでいます
美味しい楽しく！
自然に無理なく(v.v)
そうやって食と健康を
楽しんでるので
強い！
戦前の生まれの人は貧しさと豊かさの
両方を見て知って体験してるので
生き方そのものに
出てくるのは当然のことなのだろうなぁー
身体に良いと思うだけでなく
楽しさが＋されると
浸透率と効果が断然差が出ます(￣▽￣)
母がいるの間だけでも
果物と野菜のジュース
今で言うスムージー(*^^*)
楽しみましょう(^-^)/