『腹筋に効きやがる』という事で、エクササイズウィルを買ってみました。
※『フィットネスローラー』とか、単刀直入に『腹筋ローラー』とか言われる代物。
↓を参照。
使い方は↓を参照
動きを見て
「ホントにそこまで効くの？」
と半信半疑でしたが（どちらかと言えば背筋に効きそうな感じだったので）、
実際にやってみたら伸びる時、体勢保持に腹筋全体使ってました。
※初回はそこまでなかったものの一晩経って、
「さて再度チャレンジ」
って際になって、腹筋バキバキになってるのを痛感（ホンマに痛いw）
なんか単純な仕組みかつ動きながら侮れない代物だと思いました。
効果についてはぼちぼち報告してみたいと思います。
