「痩せ薬ってあるんですか？」
医者は笑って答えた。
「ありませんよ。食事と運動だけです。」
(;´Д｀)
『3日でマイナス○キロ！！』『痩せすぎ注意！』『脂肪がみるみる溶ける！』『食事制限、運動の必要無し！！』『全米がビックリ！！』
などと書いてあるサプリ飲んで2ヶ月。歩いたり自転車乗ったり、額に汗がにじんで心拍数上がるくらいの運動は日常的にやってるつもり。食事も1日2000キロカロリーは超えない程度なんだが。効果は無いに等しい。
いっちょだまされてみるかと思って買ったから。だまされましたね。
やはり加齢による基礎代謝低下なのですね。食事も1500キロカロリーくらいに抑えないとな。