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【テーマ】
今年、春に向けてやってみたいこと

毎年続かないダイエット（笑）

私の体重は一年に軽く５キロは変動します。
春過ぎから体重が落ちて行って、秋からまた増えてくるという毎年変わらない変動

出るところは出て締めるところは締まってるというメリハリボディになりたい

今は週一のホットヨガで代謝をあげているので、春からは休会していた和太鼓の教室にまた通う予定。

学生時代から体育の授業以外は運動しなかったので（運動音痴です）筋肉がほとんどありません。

筋肉つけないと、基礎代謝も下がるし、免疫力もさがるしね。

今年は頑張るぞーーーー

AYURAの入浴剤

これおすすめ

生薬配合なので、私は少し肌がヒリヒリしますが、お風呂上がりもポカポカ暖かいし香りも好き

他のAYURAの入浴剤も試してみたいと思いますо(ж＞▽＜)ｙ ☆

iPhoneからの投稿

最近の香水☆

去年から使っているBVLGARIのジャスミンノアール





少し甘めの香りがお気に入り


香水は一度気に入ると、長く使います

私の定番の香りになりそう


外出先では同じ香りのボディクリームをハンドクリーム変わりに使ってます

ボディショップのクリーム

価格もお手ごろ感だし、その日の気分で使い分けています

いい香り～



iPhoneからの投稿

レコ発ライブ♪

昨日は友だちのレコ発ライブに、行ってきました

彼女は歌うまいし、作詞作曲も自分で手掛けているので、本当に尊敬します


二人で飲んで食べて、昼寝してまた食べて飲んで…ってぐうたらしてるのに、ステージにたつと別人のよう（笑）

MCは相変わらずよく喋るけど（笑）

最後の風のポストという曲では情景が浮かんできてウルウルきちゃいました

いいライブでした

一足先にハロウィン気分で、この棒をみんなで振り回しましたよ

可愛いっ


iPhoneからの投稿