2024年4月28日(日)
昨日のリラックスから一晩明けて今朝。
昨日は飲んで20時にはねたので、5時前に当たり前のように目が覚めた。
もうあたりは明るい。東京の今日の日の出は4時53分。東京の朝は早い。
行こうかどうかあれこれ迷ったが、意を決して、早朝の低く太陽が上がったばかりの練馬のロードに久しぶりにジョギングに出かけた。
仕事のプレッシャーがかかると、なかなか肉体的につらいジョギングはできない。
健康のためにはそうしたほうが良いとわかっていても、とてもそんな精神状態にならない。
そんな中、僕としては昨日が仕事の大きな山場だった。
それが無事終わっての今日、寝たのが早かったから4時半には目が覚めた。
よし！行くか。
ついにその気になった。
走ってみると壮快だ。
道端にはツツジが花を開いている。
素晴らしい季節だ。
気温は20度までは届かない。
短パン、Ｔシャツのジョギングでは汗はほとんどかかない。
好きな音楽でも聴きながら走れば、自宅でくつろいでいるのと何も違わない。
朝一番に走ってシャワーを浴びてきちんと着替えると、ものすごく健康的な気分になる。
心の余裕があってこその健康と、改めて確認する。
とはいえ、今日は残務整理。
連休は楽しいが、営業日が少なく、結論、だからと言って許してはもらえない。
先々困らないように今日は仕事した。
誰にも邪魔されないのだから、正直楽しい。しんどいけど、楽しい。
社長でも、株主から指示され、株主に報告してしかられるのでは何も楽しくない。
末端社員でも、自分の思うように物事が仕切れて、自分のペースで仕事ができるなら、単純に楽しいし、モチベーションが内側から湧いてくる。
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埼玉県は条例でエスカレーターを歩かないように決まっている（らしい）。
だから東京と違って、埼玉ではエスカレーターの右半分はいつも空だ。歩きたい人は階段を上がらざるを得ない。だから僕は階段を歩くのだが、最近、駅の階段を上るのが正直かなりしんどくなっていた。明らかに筋力不足。
そうなると選択は二つ。あきらめてエスカレーターやエレベーターに乗るか、筋力を鍛えるか。
朝、走った。
夕方、階段を上がるのが明らかに楽だった。
あっという間にジョギングをした成果が感じられる。
走ること。
生き物のとして、基本中の基本。
忙しいを言い訳にして走るのをやめることをやめよう！
残された人生を楽しむために、走り続けよう！
そう思った。