この10月は
なんだか
感情の波が
おおきくうねってしまった。
解放されるべき
トラウマが炙り出されるとき
それの
トリガーとなるような
出来事が起こる。
クリアしてたと思ってた問題。
まだ根深く残ってたみたい。
でも
以前に比べたら
だいぶ解放されてる。
解放されてると
引き出される事象が起こったときに、
ショックはショックだけど
ショックの震度が違うかんじ。
水面の波紋のように
ぴちゃん💧 ってなって
波紋が立って
広がって
段々おさまってくるみたいな。
凪状態になるまで
約2〜3週間かかって
意外と長かった。
でも気持ちの整理はついて、
まぁ、しょうがないかー
まっいいやー って思えて
変な執着が外れて
すっきり
軽くなった。
平常心がまた一歩
“無” に。
シンプルに
自分の自然な直感に
従えるように。
自分を赦して
他人を赦して
どんどん
自分に還っていく。