Hinaです。
2日連続で火球が目撃されたと話題ですね。
30年前くらいでしょうか、自宅にいて
ドーンと響き音が遠くから聞こえ
私の周りでもその話題がありました。
同じようなころだったように思いますが
夕方、都心の高層ビルの麓を一人で歩いていたら
頭上から前方にもの凄いスピードで
大きなオレンジ色の火のようなもの
（そのときは火球という認識がなかったｗ）を見たのですが
なんと周りには人ひとり誰もいなかった。。。
都心なのに。。。
誰か近くにいたら
見た？なんか飛んでたよね？と
共有したかったことを思い出します
と言うか、あの時のことを
人に言うタイミングがあまりなく
ただ言いたかったのですｗ
いまのようにSNSもネットさえも
今のように身近ではなかった時代。
未だに、あれは現実だよね～？
確認したいナ。
火球ではありませんが
ウェザーニューズさんで星空やオーロラのLIVEを
YouTubeで発信されていますが
自宅にいながらアラスカのオーロラと出会えるなんて
ちょっとワクワクして
オーロラにもお願い事をしたくなります。
お願い事とをするときは
心静かに、穏やかにすると叶いやすいようです。
日々、ざわつくことも多々ある中で
心穏やかにすることは、中々しにくいかもしれませんね。
SNSでベストセラー作家のひすいこうたろうさんが
心が折れそうなときすると効果のあることを
紹介しています。
医師やセラピストがおススメしている
バタフライハグは
一人でハグできます。
腕を胸の前でクロスして
交互に左右の肩をやさしくたたきます。
小さい子をあやすように
30秒～2分ほどやさしくトントントントンすると
落ち着いてきます。
人はハグすると幸せホルモンと言われる
オキシトシンというホルモンが分泌されます。
気もちが落ち着いてきたら最後は
やさしく自分をハグしながら深呼吸します。
心を癒し、不安を消してくれるとのこと。
落ち着きたいとき、
心穏やかにゆったりとしたいときなど
トントントントン。
セルフハグハグしてみようかな。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
みなさまが
愛と調和と喜びに満ちて最幸となりますように
愛と感謝と祈りをこめて
Hina 
