昨日そして今

昨日の夜ははバドミントンをしに体を動かしてきました二週間ぶりに行ったらすぐ疲れてしまいました。


出掛ける時は、寒いけど一時間も動いてると汗かきます。



ちょっと足のつけねが痛くて思うように動けなくて・・・
でもスッキリできました。


今日はそんなには寒くないです。
会社でも加湿器を置いてます


いつも湿度が乾燥にランプが付いてるけど、今は暖房を消したら適湿になってる

ちょぴり嬉しいな


乾燥は大敵です。