moominkeikoのブログ

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◎世間体や人目を気にしすぎて苦しくなるママへのコーチング
◎現役会社員→結婚・出産後、旦那や同僚に気を遣いすぎて身体に不調が出始め、コーチングにて改善
◎6歳双子男のママ
◎テニス・セカイノオワリ好き

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子供が1歳3ヶ月で仕事に復帰した。

そのころは自分に厳しすぎて

 

 

朝の子供の世話をして

保育園に送って

仕事して

保育園にお迎えにいって  

子供お風呂入れたり

子供のご飯を作って

 

 

夫の夕飯はあまり作れなくて・・・

夫の朝ごはんを作れなくて・・・

 

 

「自分は駄目だ」と思っていた。

 

 

今の私だったら昔の自分に

「十分頑張っているよ。

それ以上やらなくていいよ。

もっと楽していいよ。

夫の事までやらんくていいよ」

 

 

と言ってあげたいし、

同じように子育てしてるママにも

同じように言ってあげたい。

 

 

私には自分を褒めるということが

足りなかった。

 

 

ナウミー達のグルコンでも

いつも

「自分をもっと褒めてあげて」

「自分をもっと見てあげて」

と言われる。

 

 

そのことをあらためて考えて

湧いてきた言葉が

「あ、わたしホメホメ大魔神になろう」

他人じゃなくて

自分を褒めるやつね。ww

 

 

とりあえず湧いてきた言葉を

アウトプット!

 

 

「ホメホメ大魔神にオレはなる!」

 

 

今日はインフルエンザで学級閉鎖に

なった息子と宿題を一緒にやった。

 

 

小学1年生の宿題。

書くことにパワーがいる息子と

やるのは結構エネルギーがいる。

 

 

だから

「私えらい!めっちゃ頑張ってる

 すごいぞ!」

 

 

と息子じゃなく私を褒めてあげた。

 

 

一緒にホメホメ大魔神になりたい

方いませんか?

 

 

自分を褒めて行きましょう😀

 

 

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