月に一度のカーブスの計測日
9月から始めた私には2回目の計測
1回目は
・体重減少
・筋肉量、体脂肪変化無し
→体重減ったのに筋肉量落ちなかったので良し💮
だそうで‥
今回は、、
・体重800g増加
・体脂肪減少
・筋肉量増加
→体重は増えたけど、体脂肪率が減り筋肉量増えた❣️
10月頑張りましたね^_^と褒められました💮👏
ですが‥‥
これ、本当にカーブスの成果？！🤔
10月、私が頑張ったのは庭仕事‥
な気が‥
ついでに都内に出たり、鎌倉行って歩く機会も多かったしな〜
引き続き、庭仕事やるから
来月も褒められちゃう？(^◇^;)