8.17の練習。錦織圭選手

コロナ感染のニュースを聞いて目が覚めた今朝…

8/17

アップ

いつ爆ドリル

流し120m×2

マーカー走10＋30×5

メディシン投げ

ダウン

反省すべき点が多い練習でした。

いつ爆ドリル、可動域が広くなったみたいで、股関節回しがいい感じにできるようになってきました🌷それだけはよかった