2.3の練習。豆撒いた

友達の家に😌

はい、

今日はウェイトでした。

呼吸のタイミングと、使う部位を意識して重量を上げたり下げたりしました。

スクワットをやった時に左膝が若干痛くて、2セットでやめておきました。

今は右膝の方が若干痛い。昨日坂練やって結構疲労溜まってるのかもしれない、

と打とうとして寝落ちしました。最近寝落ち多すぎる…

お疲れさまでした。