悩みが一瞬で小さくなる✨

　過去の傷を手放し
　自分らしく最高の人生を生きたいあなたの
　夢次元メモリーオイル講座


　　こんにちは　
　　青依憬惟子(あおい けいこ)です｡

　少しだけでも
　歩くことが脳にいいことは
　脳科学でも実証されていますが、

　カフェで友達との会話
　ついつい
　ネガティブな愚痴を！
　
　そこで
　トイレに中座

　戻ってきたときに
　「この間、美味しいケーキのお店
　見つけて～」と、

　急に違うことを思い出し
　ポジティブな会話に変わる

　仕事が煮詰まって
　先が見えなくなり焦る！

　コーヒーを入れるために
　立ち上がりコーヒーを一杯

　戻ると心が落ち着いて
　やる気が復活。

　物事に行き詰まったとき
　気晴らしに
　少しだけ歩くと

　意欲が向上し
　思考力が増します。

　人は歩くと脳から
　セレトニンという物質が分泌され
　爽快感を生み出します。

　その他にも
　不安解消、多幸感を生み出します。

　悩み始めたら
　少しだけでもいいので
　歩いて気持ちを切り替えましょう。


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相手ではなく自分をコントロールする！

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　　こんにちは　
　　青依憬惟子(あおい けいこ)です｡

　自分には価値がない！
　と感じてしまっているときは

　他の人をコントロールする事で
　自分が有能で、価値のある存在で
　あることを証明
　しようとしています

　私も、そんなときがあります

　自分の思い通りに動いてほしいと
　相手に期待したり

　自分のいったことを
　全て理解してほしいと思ったり

　相手をコントロールしようと
　している

　自己肯定感が
　高まっていると

　人は人
　私は私と

　相手と自分との間に
　線を引くことができます

　相手に期待を寄せるとか
　自分をわかってもらおうとか

　相手を意のままに
　動かそうとしない

　自分をコントロールする

　もしも、人をコントロールしている？
　と自覚があった場合は

　気づけた自分をほめてあげましょう
　気づけただけで素晴らしい✨

　そして
　自分にとって
　本当に大切なことは何？と
　問いかけてみましょう

　周りの目を気にしている
　その
　エネルギーと時間がもったいない

　自分のやるべきことに集中する
　たとえ
　失敗したり、うまくいかなくても

　自分で選んだ道であるかぎり
　前に進んで行くことが出来ます
　


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　やらなければいけない！けど・・気が進まないときは

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　こんにちは　
　青依憬惟子(あおい けいこ)です｡

　最近、わくわく、ドキドキしない😢
　なんて思うとき
　自己肯定感が下がっているのかも
　しれません。

　私にもあるのですが
　普段なら楽しめることも
　楽しめなくて

　わくわく
　ドキドキする感覚を
　どこかに置き忘れてしまった？

　なんだか
　すべてがグレーの見える

　そんな自分に気づいたら
　自分のやりたいことをやる！
　５分でもいいのです

　
　本当に
　やりたいことをやっていいんだろうか？
　と・・

　不安が生まれるかもしれませんが
　ほんの少しの時間でも
　やりたいことをやる！

　そこで生まれた明るいエネルギーが
　やらなければならないことの
　やる時の原動力に変わります

　
　やらなければならないのに
　気が進まない！

　本当はやりたいんだけれど・・
　やってもいいのだろうか？

　そんな悩む時間は
　心身に少しずつダメージを与え
　動きたくても
　動けなくなって来ます

　どうせ悩むなら
　やった先で悩めばいい！

　やりたい！
　自分の直感を信じて✨

　どんどん
　行動に移していくと良いですよね！

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　全ては大切なギフト✨

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　こんにちは　
　青依憬惟子(あおい けいこ)です｡

　最近、よく思うのですが
　自分の人生を自分でデザインしている！
　そんなふうに感じます✨

　自分で自分の人生を
　デザインするというには
　誰かが決めたレールの上を
　歩のではなく

　自分で決めた道を
　ワクワクしながら歩く✨

　そうすることで
　アイデアが生まれる
　大きな喜びもある

　幸せは瞬間的なもではなく
　動きと流れがあります

　自分自身に起こる
　全てを肯定して
　感謝する💗

　良いことも
　悪いことも
　好き、嫌い関係なく

　すべての出来事は
　自分が選び
　自分の人生を
　デザインするためのギフト

　自分自身の身に起こる
　出来事、思考、感情を受け入れ

　自分に必要なギフトであることに
　気がついて

　
　ますます、楽しくなります✨💗
　
　2021年も後残りわずか
　どんな年でしたか？

　そして、2022年どんな年に
　デザインしますか？

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2021年9月21日8:54頃、魚座で満月！　　　　

    自分らしく最高の人生を生きたい!
   あなたのための
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　　こんにちは　

　　青依憬惟子(あおい けいこ)です｡　　

2021年9月21日8:54頃、魚座で満月を迎えます。

こだわりや執着の解放 !
過去の嫌なこと
忘れたいことを手放し

新しいもの
新しいことを始める


うお座満月の浄化は、
年末に向けて新しいスタートを切るための
準備となります。


いっぱいに詰め込んだ
引き出しにはさらに何か入れようとしても
入りませんね😊

新しい流れを取り込むために
スペースを作る！

気分が落ち込み、やる気を削ぐ
ネガティブ感情は全部手放しましょう。

スッキリと心が整えば
秋からの運気は
軽やかに明るくなります。

前向きに新しい一歩を踏み出しましょう😊
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アンシエントメモリーオイル
魚座のご紹介
　オイルの中身はーーー
　オイル　ラベンダー　スイレン
　ハーブ　レモングラス
　石　ブルーレース　メノウ

　精神安定　リラックス　解放
　ありのままを受け入れる
　肩の力が抜け心が安定
　そんなオイルです

　メモリーオイルの秘密をより深く お伝えします
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