自己肯定感が一瞬で高まる方法　その２

　自分らしく最高の人生を生きたいあなたの
　夢次元メモリーオイル講座


　　こんにちは　

　　青依憬惟子(あおい けいこ)です｡

　自己肯定感が一瞬で高まる方法　その２

　デスクワークの多い人は
　同じ姿勢でいることが多く
　運動不足や緊張から血流が悪くなり


　頭が重い、目が疲れる
　首や肩が凝るといった症状が
　出やすいことはないでしょうか？

　
　こうした不快な症状から
　自己肯定感を低下させる
　原因にもなりますね😅

　そこでひとつの方法として
　手のツボを触る！
　
　手は第二の脳と言われ
　ありとあらゆる神経が
　手にもあります。

　手を刺激するだけで
　脳が活性化され
　癒され、勝手に
　自己肯定感が高まります。


　手には毛細血管が多く集まり
　効率よく血流を改善

　頭へ集まっていた
　血液が毛細血管に流れてくることで
　血圧が下がり、副交感神経が
　優位になって

　気分が "快"に切り替わって
　いきます。

　ツボは手のひらの
　合谷(ごうこく)、労宮(ろうきゅう)など

　ツボを押しながら
　『よく頑張っている私』と
　自分にYES！

　ツボで
　副交感神経を活性化させる
　組み合わせは

　自己肯定感がグンと
　高まります✨😃

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　あなたがますます魅力的で

　幸せになることを

　私はいつも応援しています｡


　いつもありがとうございます。

　そして、今日もありがとうございます。


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