自分を癒して肯定感をあげる！

　過去の傷を手放し
　自分らしく最高の人生を生きたいあなたの
　夢次元メモリーオイル講座


　　こんにちは　

　　青依憬惟子(あおい けいこ)です｡

　　最近、リモートワークで通勤もなく
　　家での仕事が増えている方も
　　多いのではないでしょうか？


　　私もリアルではなく
　　全てZOOMでのセッションです！


　　デスクワークの多い方は
　　緊張や運動不足
　　行動するのが面倒
　　ストレスもたまりますよね。


　　血流も悪くなり
　　頭が重い
　　目が疲れる
　　首や肩が凝る
　　といった症状が出やすくなりますね😅


　　こうした症状は自己肯定感を
　　低下させる原因にもなります。


　　そこで、簡単に
　　手のツボを触りましょう。
　　ありとあらゆる神経が
　　手にもあります。


　　手を刺激するだけで
　　脳が活性化され癒され
　　自己肯定感が高まりますね。

　　手には毛細血管が多く集まり
　　効率よく血流を改善することが
　　できます。


　　頭へ集まっていた
　　血液が末端の毛細血管に
　　流れ、血圧も下がり

　　副交感神経が優位になって
　　気分が上がって来ます😊

　　あと香りで言ったら
　　植物の部位でいうと
　　根の香り
　　ジンジャー、スパイクナードなど

　　頭で考え過ぎてなかなか
　　行動に移せないときも
　　これらのエッセンシャルオイルは
　　
　　頭に上がったエネルギーを
　　足元に降ろしてくれます。
　
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　あなたがますます魅力的で

　幸せになることを

　私はいつも応援しています｡


　いつもありがとうございます。

　そして、今日もありがとうございます。

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