老いが追い風に乗ってますーｗｗ

ピラティスーーー

がんばっています

月に２度、マシンピラティスに行ってます。

健康に過ごしていきたいって

コトで、通っています

マシンピラティスは

５年くらいになるかなーー

加速する老いに

少しでも対抗

抵抗ｗｗ

がんばっています

マシンとは別に

マットピラティスも

がんばっています

こちらも月に２回

通っています

（マットは７，８年かな）

心身の健康は

ホンマに大事ですねーーー