月に２回の
マシンピラティス
がんばってますよーーー
月に２回のマシンピラティスと
月に２回のマットピラティス
インストラクターの方は
別の方ですが
ワタシにとっては
大事な時間です
マットピラティスは
ご自宅でされています。
トモダチに
先生を紹介
してもらいました。
７，８年になるのかな
マシンは
自宅近くで
探していたので
今の先生になったのは
昨年の３月からです。
（それまでは、街までいっていたので
近くにないかなーーと探していました）
たしか。。。。２月に体験にいって
３月から通いだしたと思います。。。
ワタシの記憶が間違ってなければｗｗ
自分の心身の健康のためにも
マシンピラティス＆マットピラティスは
続けていきたいと思います