元気に歳を重ねてーーー

マシンピラティス

月に２回、がんばっています

元気に年を重ねていけたらなぁぁぁ

心身の健康は

大事ですよね

無理なく

続けていけたらと思っています

マシンピラティスの先生

アロママッサージもできるので

月に２回のレッスンのうち

１回はピラティスとアロマとセットで受けています

これがまたーーーー

リラクゼーションがバッチリでーーー

アロマとセットの日も楽しみです

みなさん

熱中症には気を付けてくださいね