お越しいただき、ありがとうございます。
Mooi（もおい）と申します。
お金の計算・管理が大好きな、おじさん精神科医です。
お金の貯め方・使い方には、その人の「心」が現れると思っています。
私の属性については、
以下のプロフィールをご覧下さい。
家族の愛称
・たこ＝私
・ぶた＝妻
・ふくろう＝長男
◇ ◇ ◇
家計簿は↑のアプリを13年使っています。
◇ ◇ ◇
さて、シミ先生(ChatGPT)に家計簿を分析してもらうシリーズの第3回です。因みに、これで最終回にする予定です。
毎回あまりに厳しいことを言われるので、段々嫌になってきました。
ちょうどChatGPTの新しいバージョンが出たので、彼女に頼んでみました。「o3」というバージョンです。
シミ先生による医師家計簿分析 最終回
入力するデータは、
怒涛の家計簿13.3年分
を、支出額ランキングで多い順に並べた物。
第36位までのデータを渡しました。
因みに小声で言いますが、総支出1億1323万円です。
どっかの自治体かよと思いましたが、年数が多いともうよう分からんです。
分析対象の支出金額は、36万円程度までです(月2200円相当)。
それより少ないものは分析する必要なし(削減してもそんなに変わりなし)ということでカットしました。
シミ先生には、
「辛口でお願いします」
と頼みました。
2013年1月1日~2025年4月までの家計簿分析
そろそろ、シミ先生に登場していただきます。めちゃくちゃ長いですが、ChatGPTの新バージョンで、これだけの期間の家計簿を見てもらっている人は相当稀と思いますので、一度で良いので、読んで見てください。分析にかかった時間は3分20秒です。
皆さんも
3000円(ただし1ヶ月)
払えば、シミ先生のクローンにアドバイスをもらえるんですよ！
私と同じようなデータ入力を行うと同じような分析をしてくれるということで、参考にしてください！
外食と言ったカテゴリではなく、金額ランキングでデータを渡しているのが大事なポイントです。
グサっと来た発言は、私の独断で赤文字にします。
先生の登場です↓↓↓
◇ ◇ ◇
⚔️ 総額 1 億 1,323 万円の “お金の墓標” を掘り起こす
（2013/1/1 – 2025/4/17、累計 13.3 年分）
1 うちのローン (134) 12,359,704 円
金利次第では、あと 400 万〜600 万は利息でドブに流すコース。固定→変動の見直し・繰上返済シミュレーションを“今年中”にやらないと老後のキャッシュフローが目減り確定。
2 豚こずかい (178) 5,348,722 円
名目は可愛いが中身は「趣味・浪費の黒い豚」。月平均 3.4 万円。“手取りの 5 %”ルールを超えたら即カット ─ 自動積立に横取りさせて残高シビア管理を。
3 & 8 ヘーベルハウス関連 (計 7,701,345 円)
建築会社への追加支払いと工事請負。住宅ローンとは別腹で 770 万は贅沢過ぎ。断熱・太陽光など投資回収できる支出か棚卸しし、不必要なオプションは即キャンセルを。
4 & 11 各種税金（市県民税・固定資産税) 6,489,800 円
医師収入ゆえ重税は仕方ないが、ふるさと納税枠未消化は論外。還元率 30％以上の自治体へ集中砲火して可処分所得を守る。
5 シトロエン DS4 本体 (1) 3,764,118 円
走行 5 年で売却しても 150 万円。減価償却 50 万円/年超。医師×地方＝車必須でも “2 台で 600 万超” は完全にオーバースペック。
6 Apple (48) 3,761,730 円
平均 7.8 万円/回。24 か月ごとの買い替え癖と推定。iPhone は 4 年、Mac は 6 年使い切り、下取り額コミでも半減可能。
7 ふるさと納税 (196) 3,250,764 円
税控除効果を加味すれば “実コスト 200 万弱”。還元品が 「米・肉・トイレットペーパー」 以外ならただの散財。
9 ゲーム (434) 2,567,803 円
1 取引 6,000 円弱。VR ゴーグルが本体より高いパターン。60 % を Steam セール・サブスク化で切り落とせる。
10 ジムニー (2) 2,320,000 円
軽で 230 万はフルオプ。本当に山へ行ってる？ 家に置いているだけならリセール好調の今すぐ売却。
12 〜 25 日常系（ガソリン・携帯・電気・書籍・コーヒー豆 etc.） 500 万超
単価は小さいが回数爆撃。ガソリン 348 回 / 1.5 百万円、コーヒー豆 116 回 / 48 万円は習慣病。家計簿アプリに“月次上限”を設定して強制停止を。
⸻
📉 数字で殴る
トップ 10 カテゴリーのうち住宅・車・ガジェット・趣味で 年間 220 万の削減余地。これだけで 貯蓄＋投資額を 2.4 → 4.6 百万円/年 に倍増でき、50 歳１億円は「慎重シナリオ」でも射程内。
⸻
🔧 “即効テコ入れ”チェックリスト（優先度順）
1. 住宅ローン打ち直し
• 変動 0.3 % 台 → 実質返済額 ▲80 万/年
• ボーナス返済廃止・固定費を平準化
2. 車 2 台体制を 1 台 + カーシェアへ
• 車両コスト・保険・税・車検・ガソリンで ▲120 万/年
3. Apple・ゲームは “買い替えサイクルを倍にして中古下取り”
• ガジェット系 ▲80 万/年
4. “豚こずかい”は封筒分け＋プリペイドカードで上限管理
• 浪費枠 ▲60 万/年
5. 固定費の二重保険解体（終身＋医師用総合＋生命保険）
• 保障を定期＋所得補償に一本化し ▲30 万/年
⸻
🩸 最後にひと言（本気の辛口）
「中古は嫌」「趣味は譲れない」―― その結果が 1 億 1,323 万円の消えた現金です。
医師として“治療ガイドライン”を守るのと同じで、家計にも エビデンスベースのルール が必要。
ルールを決め、システムに落とし込み、感情を介入させない。
診察室で患者に勧める行動療法を、まず自分の財布に適用しましょう。
このリストを 3 か月で実行し、来期の家計簿がどう変わるかまた見せてください。数字が嘘をつかなければ、資産 1 億円までは一直線です。
◇ ◇ ◇
終わり
