昨日のこと。
出勤直後からなんだか気持ち悪い…
貧血の立ち眩みとはちょっと違った目眩…
吐き気＋フラフラ、クラクラで立ってるのがかなりしんどい…
なんかこれ…ヤバいかも
涼しいお部屋で水分補給して、椅子に座り静かにお仕事しつつやり過ごす。
今日は外で動き回る仕事がなくてよかったぁ〜
外で動き回ってたら…たぶん、ぶっ倒れてた
うーん。
夜中に脱水状態になってた？
朝、扇風機だけでやり過ごしたのがいけなかった？
朝ごはん、いつもよりしっかり目に食べたんだけどなぁー。
コーヒーは飲んだけど、もっと水分摂るべきだった？
それとも塩分が足りなかった？
少し休んだら、いつも通り動けるようになったから良かったけど…
ほんと、気をつけなきゃと反省しました。
今日もたくさん汗をかき、疲れたので…
水分と塩分しっかり補給してバスタイム楽しみました♪
週末、娘にイヤイヤ付き合わされたしまむらで運命の出会い
テレタビーズのバスボール
最後の一つ！
しかも、ちょっと値引きされててラッキー
ティンキー・ウィンキーが出たよ
かわいい
熱中症、他人事と思わずに
塩分補給、水分補給はもちろん、しっかり栄養と休養もとり備えましょうね
気分が悪くなったら、すぐに周りに助けを求めるもの大事だなぁーと思いました。迷惑かけないためにも。
今朝は元気です！
無理せずお仕事行って来ます