糖質中毒

 

こんばんは。今日の空も綺麗でしたよっ！

今日は仕事が休みだったので図書館に行ってきました。

私は一回ダイエットに成功したものの最近リバウンドしてしまいまた前の体型に戻ってしまったのでダイエット中です…

自分の食事書き出してみると糖質ばかり摂ってることが気になりました。

甘いものも食べないとイライラするし…

で図書館で探してみました。

 

まだ読み途中なのですが、正直言って

糖質怖すぎ

また読んだらざっくり感想述べますね！

最近見てくださる方が増えてきて嬉しいです！

では明日は仕事なので寝ます