今日の出来事。
いつも朝水を飲むのにコップを使う。
そのコップを1日使うつもりでいるのだけど、
それなのに旦那さんがいつも洗ってしまう。
それ、ちょっとイヤなんだよね。
たぶん、前にも言ったことはあったと思うけど、
忘れちゃったのかな？
そう思って、また言ってみた。
「1日使うからコップは洗わないでほしいんだよね」
旦那さんも、分かったと言ってくれた。
私が気付いたのは、自分の伝え方というか言い方。
あれ？前だったらもっと、感情任せに嫌な感じで旦那さんに言ってなかったかな？と。
それが、嫌な感じも出さずに伝えられてるー！！
自分の成長に驚きました 笑
自分の感情がコントロールできるようになったのか？
はたまた栄養が満たされているから、穏やかになってきているのか？
やっぱり、ムダにイライラしたくもないし、家族と嫌な感じにもなりたくないよね。
そう考えると、やっぱり身体に取り入れるものも気を付けたいと思う。
相変わらず、スーパーフード3点は取り入れ続けています
あとは、いいお水を飲むようになってから、更に便通もよくなったり、疲れにくくなったり、メンタル面でいうと、些細なことでイライラしなくなってきたのかなって思いますね。
まあ、セレブじゃないんで、全部が全部良いものにするのは難しからしてないけど、なるべく気を付けたいです