シ－ズンイン

今日は、自転車記事のＷＤです

最近の、歓送迎会が重なり

かなりの体重増加

今年は、オフトレとは無縁

現状の体力は、ロ－ド一年生くらい・・・・

今日は、久しぶりにロ－ラ－

インタ－バル５本やってみた

見事に

脚だる～

心拍あがらず～

実走が楽しみになってきた(；一_一)

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