ＷＤです。
第１ラウンド
昨日は、落車依頼のロ－ド練習復帰で、チ－ム練習会
うさこの献身的で暖かい治療のおかげで、無事走れました。
身体に、痛みはありませんでしたが、序盤で脹脛がつって右足⇒左足
中盤には、太股も左右つりまくりで、初めての経験でした。
体力不足と、落車時に何回転も転がったのが多少影響しているのでしょうか？
でも、やっぱりロ－ドは楽しかった。
走行距離９５Ｋｍ
ＭＸ２１７拍 ＡＶ１７２拍
走行時間 ３’３０分
５月累計３４２Ｋｍ
シ－ズン累計６３６Ｋｍ
第２ラウンド
チ－ム練習からの帰宅後、売り切れの足で自宅周辺で練習
近所に400ｍほどの坂があるので、５本ほど、全力でアタックかけて
足が見事に破壊されました。
以降はサイクリングペ－スで終了。
走行距離２０Ｋｍ
ＭＸ１８４拍 ＡＶ１３６拍
走行時間 1’００分
５月累計３６２Ｋｍ
シ－ズン累計６５６Ｋｍ