オフトレ6日目

ＷＤです

5日ぶりにオフトレ

今日は、今までよりも負荷を一段階あげました

65分のインターバルで

消費カロリーが625Kcal

かなり乳酸を感じながら呼吸は乱れ

春まで4ヶ月

このキツイ練習を継続するのみ

何日まで伸びるのでしょうか？

自分としては、50日が目標だけど…


ウサコの眼差し……