ＷＤです。
昨日は予定していた、所属するチ－ムのカウンセンリングプログラムは中止になりました。
ボスは風邪を引いた見たいなので、少しでも早く回復するのを祈ります。
（また日を改めて予定するので、よろしくお願いします）
と、言う分けで昨晩は23時まで仕事を頑張りました。
最近、不摂生が続いているのでロ－ラ練をしたかったのですが・・・・
あまりに眠いので、やめました。
でも・・・・
今日の朝は、少ない時間ですがロ－ラ－朝練をしました。
３５分（インタ－バル２本）ですが、気持ち良い汗でした。
短時間しか練習時間がとれない週でも、継続する事に意義があると信じ
オフトレ頑張りますよ！！！
ちなみに、所属するチ－ム のリンクをブックマ－クしているので
皆さんどうぞ