やる気が出ない時は家事１つ

週に1度バテる。

忙しさもあり何もやる気がしない。

テーブルの上は物が散乱し、

私の心の中を表している。

以前はこの状態に落ち込み

イライラしていたが、

１つだけやる事を決めて

それが出来ればオッケーと

自分を許せるようになった。

今日は洗濯だけ。

昼ごはんは夫が作り、

夜はスーパーのお寿司。

以上。

娘の世話は

授乳とお風呂だけ。

あまり遊んであげられなかったが、

それでもオッケーにした。

メルカリで本を買い、

アイスを食べ、

海外ドラマを観て、

疲れた時は自分を甘やかす。

これ大事。