今日は子どもは中学へ（私立は土曜日もあるのです）。授業の後は部活なので、帰りは夕方でした。夫も出勤だったので、夕方まで戻りませんでした。
ということで、私は鬼のいぬまに（？）、平和島クアハウスへ。30分水中ウォーキングをして、30分軽く泳いでだいぶ肩と腰が楽になりました。ここ2週間ほど、実は肩が痛くて、手をあげるのも辛かったのですが、おかげでだいぶ体が軽く、楽になりました。
その後、ゆっくり入浴。昼食を摂ってから、リラクゼーションルームへ直行。なんと気がつくと、1時間半もソファーで昼寝をしていました。
たっぷり体をケアして帰宅した後は、気分爽快！これってプチ贅沢な時間ですね。