『スイングに効果があるストレッチ方法』

ほんとつい１，２年前まではスイング中に体を傾けてはならない

ダウンで右肩を落としてはならないと言っていましたね

最近のゴルフ雑誌を見ると、側屈とか肩を縦に使いましょうとかが増えてきました

僕は昔から肩を落として縦に使う事が正しいと言ってましたが、ようやくみんな言ってきた感じですね^^

ゴルフのスイングは前傾しているのがポイントで、前傾して肩を縦に使う事で股関節、肩甲骨が動いてスイングが成り立っています

クラブを肩に担いで左右に肩を落としながら体重移動を行うと、効果的なストレッチになります

ゴルフのスイングは純粋な柔らかさ（ストレッチみたいな）が必要ではなく、ひねりながらの動きになるので、肩を縦に使った動きの方がストレッチ効果が高いです

その分きついですが・・・^^:

スイングのレベルを上げるには肩を縦に使う必要がありますので、クラブを担いだストレッチをしてみてくださいね^^

↓　↓　この本に僕のスイング技術が載っています^^