ここ最近、パニックのほうは落ち着いてきていました。
…いや、落ち着いてきたというよりは、パニック起こしやすい環境から逃げていたからパニックならなかっただけ？？
ですが。
今日は正月以来の美容室！
夜中から緊張しちゃって、いつも以上に眠りが浅く、動悸も。
めまいというよりは身体の不安定感があります。
てなわけで、久しぶりにレキソタン頓服！
これで美容室、なんともなく終えられたらなぁ。。。
明日は参観日！
いつもは旦那と一緒に長女のクラス参観でしたが、今回からは、旦那は主に長女を、私は主に次女を、と分担なので、いつも以上に緊張(ﾟoﾟ;;
下手したら明日もレキソタン頓服になるかも…。
と、なると、仕事復帰前に心療内科行っておいたほうがいいのかなー。
レジ待ちはだいぶ慣れてきて、ヤバイってときはセルフレジ使ったりでなんとかやり過ごせていたけど、3時間くらいかかる美容室、動けない環境はやっぱりダメだ。慣れない。。