昨日から風邪…、
☆シリアル
私はあの独特の乳臭さ？が苦手なんだけど、これはほぼわかりません！甘みもあって、なのにクセがない！！これなら牛乳苦手な人でも大丈夫なんじゃないかな？
生活の木で購入。
いつものお昼はたいてい朝の残りだけど、今日はちょっと頑張ってみた。
そして口内炎までできてしまったくーみんです(ｰｰ;)。
もう身体にガタきてます。。
そんな感じなので、今日の昼は少し健康を意識したメニューにしてみました。
☆シリアル
☆ヨーグルトにチアシードを入れたやつ
☆サラダ
シリアルは、地元のスーパーのプライベートブランドの安いやつ笑。
元々、牛乳が苦手でお腹ゴロゴロしちゃうんだけど、先日テレビで「雪ミルク」が紹介されていたのでチャレンジ！
私はあの独特の乳臭さ？が苦手なんだけど、これはほぼわかりません！甘みもあって、なのにクセがない！！これなら牛乳苦手な人でも大丈夫なんじゃないかな？
あぁ、小中学校時代に出会っていたかったよー。←牛乳残してた人。
牛乳嫌いすぎて、シチュー、グラタン、バニラアイス、カルボナーラもつい最近食べられるようになったくらいΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
あとはチアシード！
生活の木で購入。
未だにお通じがイマイチなので、こちらもトライ♪我が家では、夜にチアシードをふやかしておいて、朝や昼にヨーグルトや飲み物にいれて食べています。ぷるぷるの不思議な食感です。本体に味はないので、食材の邪魔をしないので助かります。
あとはサラダ。
ほぼもらいものと家庭菜園のものです。
サンチュ的な葉物野菜(名前わからない。もらったやつ。)、きゅうりとアスパラとパセリ(この３つは家庭菜園のもの)、あとは義実家からもらったトマト。
パセリでビタミン補給をして風邪を治す！そして鉄分と食物繊維をとれる…と期待して最近バリバリ食べてます笑。
(本当は継続しなきゃですよね。。)
早く風邪と口内炎治れー！
(手足口病リターンじゃないことを切に願います…)