昔から、息抜きとかストレス発散がめちゃくちゃ下手。
ストレスも、溜めて溜めて溜めこんで、ドッカーンと自分の中で爆発しちゃうタイプ。
友達に愚痴ってみたり…とかって苦手で。だからこういうブログが愚痴の吐き場所。
今日も、出かけてきたら？と言ってくれたけど、それよりは寝ていたい。
だけど今日寝ていたら、今週はずっと引きこもりは確定。
出かけるにも、特に行きたい場所ないし、出かけるために普通の服に着替えて…とかも面倒。。授乳のこともあるから、時間に制限あるし、逆に落ち着かない。
…こんなだから余計にストレス溜まるんだけどね。
なんか、金曜日に健診のときにパニック発作的な感じになったからか、出かけるのが怖いってのもあって、近場に行くのも勇気がいる。。美容室にも行きたいし、マッサージも受けたいけど、怖い。逃げ出せない感が怖い。どうしようってなる。倒れて迷惑かけちゃうかも！って、行く前から不安になる。
あぁどうしよう。
結局時間も時間だし、週末まで引きこもりかな。
息抜きうまくなりたいなぁ。