昼寝

昨日、ずーっと頭痛が続いていて本当しんどかった。

睡眠不足と肩凝りかな。

だから今日は、食後の食器洗いと簡単な食事の用意、そして次女のお世話だけをするという、グータラな１日にして、ちょこっと昼寝してみた。

したら、あら不思議！

頭痛がスーっと消えていった！

まだまだ昼寝とかで休まないとダメなんだなぁ。退院した日から普通に家事していたけど、セーブすることも時には必要みたい。

明日はそうじくらいはして、またグータラしよう。