アウチ(-_-;)

妊娠してから、約8kg増えた体重

そのせいか、

大腿骨あたりの筋肉？関節が痛い

思えば10年前。

半年あまりで10kg激増して、今くらいの体重になったときもこうだった。

特に立ち上がるとき、階段降りるとき、めっちゃ痛い。

やはり、体重管理って、こんなとこからも大切なのねー