昨夜、かなりの寒気が
昨日は晴れていたし、薄着で良いと思いバイクで近場に買い物に行った。
帰ってきてから椅子で一休みし、ご飯を食べ終わったあとくしゃみと鼻水が止まらず手足も冷え切ってしまいました。
このままではトレーニングはできないと思い、仮眠を１ｈぐらいとりました。
仮眠をとった後はできるだろうと思っていたけど、だるくて何にもやる気がしなかったので寝ました。
ここ２日ぐらいの不調はカゼを引いていたのか？？
今日のトレは果たして・・・？
朝晩がかなり冷えてきたので、みなさんもカゼ引かないようにしてくださいね
(｡･ω･)ﾉﾞ