今夜も

①　ジョギング

　　８ｋｍ　　４５分

②　アブローラー

　　立ち　　１８回

ジョギング中、ラルクの「虹」を聴いて走りました。

詞も曲も好きで、ぽっかり空いた心に響きました。

今は走ることが自分にとって一番の気分転換になっています。