50代でも
しっかり3食たべて
体重－８㎏、ウエスト－１２㎝減に成功♡
痩せただけでなく体質改善
睡眠の質の向上
活動量があがったなど
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ベルラスダイエット
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ことしは
忘年会をやるところも
増えてくるのでしょうか？
忘年会と言えば
宴会の出し物とかの
イメージがありますが
どうでしょうか？
宴会といえばダンス？
なのか割とダンスをすることに
当たります
うまいわけでもないのに
踊る方の担当になってしまって
多分、おもしろメンバーとして
招集されているのでしょう
月末
会議のあとの懇親会で
各地域ごとに出し物をすることが
決まっていて
私の地域は
ファイターズガールの
『キツネダンス』ではなくて
『噂になりたいジンギスカンダンス』
こちらを披露することに
手作りジンギスカン鍋
先日1回目のダンス練習があり
今日は3回目
なんとなく踊りはおぼえたけれど
ノリノリにはできないんですよ
恥ずかしくて踊れないとか以前の問題で
手と足がこうでとか
腰を振ってとか
なかなか大変で…
こんな
ことを書いていると
かなりの低レベルだと
わかっちゃいますね
動画をとって練習しようとするけれど
自分のダンスが面白すぎて
自主練習がはかどりません
年齢層も高いので
少しやったら休んでおしゃべりして
それも楽しい時間でもあります
おまけに
かぶり物やメガネなど
「あなた誰
」の状態に変装？して
大笑いして
ダンス練習ができなくなったりしてますが
それもまたいいのかなと
たくさん笑って
いいストレス発散になりました
免疫力も笑顔の効果であがったに違いない
さて
本番までまだ時間はある
それなりから、いい線までいけるように
練習頑張ります
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さいごまでお付き合いありがとうございます
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