50代でも
しっかり3食たべて
体重－８㎏、ウエスト－１２㎝減に成功♡
痩せただけでなく体質改善
睡眠の質の向上
活動量があがったなど
嬉しいことがいっぱい♪
ベルラスダイエット
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11月になりましたね
今年もあと2ヶ月
一年が
早かったと思うのか遅かったと思うのか
みなさんはどうですか？
私は断然早かったなと
思っています
年を重ねると
ほんとうに月日が早いと感じるもので
12月はきっと
もっと慌ただしくて
さらにあっという間なんだろうなと
思ってしまいます
私は
今月やりたいなと思ったことに
チャレンジしてみることにしました
他にもチャレンジすることが
でてくるかもしれませんが
とりあえずひとつ決めたんです
雪が降り始めたり
道路状況によっては
どうなるかわからない部分も
あるのですが
このことは後日
お伝えできたらなと思っています
みなさんは
なにか今月にやろうとか
年内にやってみようと
決めたことはありますか？
心に決めても
行動に移すのって
なかなか大変だったりしませんか？
先延ばしにして
やらなかったことを後悔したことは
数しれずの私ですが
やらないと始まらないと
思っています
先月もはじめて体験したことが
ありました
ベルラスダイエットをはじめて
体が軽くなり
気持も前向きとなって
いろいろやりたい
やれると思ったからなんですよね
すべては食事がもたらしたものなんです
一緒に食べてやせるをはじめてみませんか？
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私の行ったベルラスダイエット
何歳になってもチャレンジする
あなたを応援しています
さいごまでお付き合いありがとうございます
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
もーみーでした☆