白湯2杯朝のルーティン

朝起きて1番にする事、お湯を沸かす。

ファイヤーキングのカップで2杯。

朝の準備をしながら飲みます。

ジンワリと体が温まり、指先までに染み渡る感じなのです。

身体の水分量保持。朝活。