マンジャロ１１日目
朝 トースト1/4、バナナヨーグルト
昼 サラダを食べようとスーパーで買ったのに、スタバで抹茶ラテ（シロップ抜き）買って飲んだらお腹いっぱいになり、サラダやめた。
夜 昼用に買ったエビサラダ、鶏肉煮込み、野菜たっぷりポトフ、スンドゥブ風豆腐
体重は、🟥2.1kg（開始時−3.9kg）
（🟥は十の位）
なんか前回の記事がアメトピ？に掲載されたみたい。
アメトピってなんだろ？と調べてみたりした。
何度かブログやってたことあるけど初めてだ〜
ありがたやま（大河のべらぼう最終回だったね）
体重的には痩せてきてるけど、やっぱり運動しないと、、、
絶対リバウンドするよね、、、。
でも年末年始だし、年明けてからパーソナルジムでも行こうかなーなんて。
甘いこと言ってる私です、、、。