• 【お酒とうまく付き合う】

• ダイエットの髪が舞い降りた・・・

• アフロデー☆

• 今日は研修会＆忘年会

• 果物も食べ過ぎに注意しよう

• １２月はとっても大切な月！！

• 【食べる順番】

• 【空腹が大事ですよ☆】

• 断食☆

• 体重は未だ変わらず・・・（いい意味で）

• 1どうしたら、脂肪がへるんだろう？①

• しぼうがついちゃう仕組みの話

• 中華料理を満喫・・・その翌日は、

• どうしたら脂肪がなくなるか・・・（１）

• 食べないのに痩せないという話・・・

• ５２K台に上昇・・・？

• 体重日記はとっても大切

• ６月１日は運動会

• ５１Kg台継続中・・・

• ダイエットをやってみて・・・

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