を行っているくすりや、
マーシィー稲田薬局の小池です（＾＾）/
・ストレスなどによる自律神経のバランス
が崩れ、交感神経の働きが過剰になった
結果、腸の蠕動運動が抑えられておこる便秘。
このタイプは便秘と下痢を繰り返すことも
多いです。
こちらの便秘のタイプの方は
繊維が多いゴボウや玄米、人参、さつまいも
などを摂ると逆に調子が悪くなることが
あります。
繊維質の多いものはよく煮込んだり、
細かくして食べるようにして下さい。
お腹を温めることも大切です。
腸を温め、副交感神経を優位にしましょう。
冷たい食べ物は厳禁。
冷蔵庫に入ったもの、ヨーグルト、生野菜も
注意してください。
ストレスの原因を取り除き、リラックスして
すごしましょう！
ご参考になれば嬉しいです（＾＾）
初回カウンセリングの流れは
こちら
マーシィーホームページは
こちら
ダイエット成功者のうれしい声は
こちら
メルマガやってます！！
送信ご希望の方は
こちらまでやせるメルマガ希望！と
送ってください＾＾
↓↓↓
inada-yakkyoku@e-mercy.co.jp
マーシーィー稲田薬局
当店の健康相談は予約制となっております。
ダイエット、痛み、うつ、アトピー、癌、
子宝、漢方、各種健康相談
おこなっています。
ご予約は
↓↓↓
マーシィー稲田薬局「健幸館」
電話026-239-6767まで
営業時間10：00～19：30