朝は早起きして
お母さんとばあちゃんの靴を買いに
シューズクラトミへ行ってきました。
靴には気を使ってるお母さんも
こんなに履きやすい靴は初めて
足が痛くなってたばあちゃんも
履いた瞬間に姿勢が良くなりました。
私の靴は合うものがなかなかないなぁと
思ってたんですが、ぴったりのものが
見つかりました。
大好きなヴィヴィアンタムのお洋服にも
合いそうで嬉しいです。
靴は大事。
それ以上の言葉はないです。
ぴったりの靴とピラティスの組み合わせ。
自分に優しく、身体のことに気にかけるなら
必須ですね。
安部塾では手の学び。
手の骨は腕の骨の上で転がり滑っています。
手の関節のかたちからそういう動き。
イメージで動きはつくられるので大事ですね。
脳の制御する範囲を表すホムンクルスでは
手の小指は足よりも大きいんです。
携帯のメモリーでいうと16ギガの携帯で
4〜6ギガを手が使っているということ。
手は大事なんです。
箸の持ち方やペンの持ち方も
解剖学に基づいて使うと
美しく持てます。
輪ゴムの使ってトレーニングは
即効性ありで面白い。
そして。。。
グッズを買わなくてもこれでいいじゃん
と思えるほどでした。
手の関節は漢字も英語も難しいの。
ぼちぼち覚えようと思います。
安部塾の後は、塾生の眸ちゃんが
マシンを体験してくれました。
新体操の先生をされてる眸ちゃんは
感覚がとても良くてかなり変化しました。
台湾茶にも興味もってもらい
茶器のフルセット、お茶のフルセットをご購入。
ありがとうございます。
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