身体の動きを理解して動くこと

遠回りこそが近道です。

座学よりも、もっといっぱい動きたい
という方もいらっしゃいますが

身体機能を理解するための勉強をしながらのワークが
調子を良くする、パフォーマンスを上げる
一番の早道です。

あと、、、

失敗や寄り道が多い人ほど
深みがあるんですよ。

人間としてもね。。。

プロフィール

大濠のピラティス

ヨガ スタジオKANON（カノン）