２０２３年２月「適応障害」および「うつ病」との診断をうけ、現在休職中。発症から今日まで書き続けている"日記"を基に『１年前の私』と『１年後の私』を紹介します。
今を苦しむ方の、氣休めとなりますように。
２０２３年５月１３日
家にいる時間が多くなると、いろいろなものが気になり始めてくる。
雑多な本棚
ちらばった食材
ほこりがたまったテレビ台
向きがばらばらの置物
帽子をかぶって下を向いて外出をするが、家では
横になることが多いから部屋を見上げていることが多い。
汚い家だ。
気になり始めたから、掃除をしてみる。
物を減らしてみる。
試しに断捨離をしてみよう。
２０２４年５月１４日
小さいころ、大人の親戚が教えてくれた。
「お気に入りの物に囲まれいると、それだけで気分がよくなる」
小さいころは親が決めた洋服を着たり、
親が進める習い事をしたり、
自分で決める機会が少なかったように記憶している。
おそらく就職先さえ、親の了承をとっていた気がする。
私が好きなものはなんだろう。
いまだによくわかっていないが、
嫌いなものははっきりしてきた。
自分で決める。
自分で考える。
自分で責任を取る。
生きる上でとっても大切な力だとようやく気付いた。
