妊娠後期29wです。
29w/51.5kg
先週体重は52.4kgでした。-0.9kg。
154cm(妊娠前46kgほど)5.5kg。
あれ、体重減っとる…
後期つわり？
胃の圧迫感と胃酸が上がってくる感じがしんどくて食欲不振
3食は一応食べているので
ベビには栄養いっているはず
食事量あまり摂れないから
葉酸×鉄×カルシウムのサプリメントは摂ってます✨
最近は胎動もポコポコでは無く、
ボコッ！ボコボコ！と大きくなってきました。
元気に動いてます。
つい、有給入ったからスカスカの手帳に予定を入れたくて友達と出産前のランチを5件くらい約束してしまい、
食欲不振だから楽しく食べれるか心配…
リバースしませんように…
そのうち、3件はホテルバイキング
平日のホテルバイキング✨
わは。楽しみや。
妊婦って食べられるもの人によって制限しているものがあるから、バイキングって妊婦でも食べれるもの選べて良いなと思いました。
食べ過ぎないようにだけ気を付けねば…出来るかな
血糖値を意識して野菜摂取を心がけます！！