ダイエットと禁煙（本数減らし）

タバコはまだ実行に移せてません

とりあえずダイエットをみたいな
正直なところダイエットなんて必要ないんじゃないかとも思ってしまう情けなさ

でも前にこのブログで公言してしまったこともありちゃんとやってますよ

毎日ウォーキングと腹筋はかかすことなく、食事も減らし（というより食べ過ぎていた）一時流行った朝バナナ戦法を導入
始めた頃はおなかが減って減ってしょうがなかったんですが最近だいぶ慣れてきました

私はちょっと甘党なのでまわりで誰かがチョコだのアイスだのを食べてたりするとかなりつらいんですがガマンガマン
精神面も多少は鍛えられているような気がします

で
２週間が過ぎた途中経過は

-5kg

おぉ～
けっこう落ちるもんですね、ビックリです

でも油断したらあっという間に元に戻ってしまうでしょうからこれからも続けていかなくては
ここからはそうそう減っていってはくれないでしょうから