今の私はいわゆる細マッチョ
体脂肪率15%以下
筋肉量は程よくあってお腹は６パックまではいかないけど４パックくらい
フィットネスのお友達もこんな感じ
むしろ私より体脂肪率が少なく、お腹は文字通りぺったんこ
自分はまだまだと思っていたけど
先日久しぶりに家族で集まって食事会をして集合写真を撮ったところ…
私だけ異常に細い😂
細すぎ😲
毎日鏡で見ている自分とは比較にならないほど細い😲
ちょっと痩せ過ぎ❓
老けて見える❓
食事制限は全くしていない
むしろ食べることが大好き
でも毎日の運動量がかなり多い🤣
フィットネスだけじゃなくて、どこへ行くにも歩いちゃう
体を動かすのが好き過ぎるのも困りものだな〜