ホットヨガ【ＬＡＶＡ】

術後３ヶ月が経ち

中の傷もすっかり

くっついたのか

違和感がなくなりました。

もうどんなポーズもとれそうなので

９年ぶりに

そうだ！ＬＡＶＡへ行こう

と登録しに行ってきました。

以前はひと駅先にしかなかったのですが

地元駅にもできたので

通いやすくなりました。

【マンスリー４】

月４回好きな時に行かれます。

なにかと用事もあるし

・・・。

月４回が限界かな

これから夏に向けて

ガツッと汗かいて

代謝を上げたいです

【ホットヨガＬＡＶＡ】★

子宮筋腫⑲術後～５０日目

ついに仕事復帰！

日常生活＆仕事に

ほぼ支障はないです。

ぶつかったりしたら

きっと痛いので

仕事の時は腹巻きをしています。

☆術後の覚え書き☆

【術後４１日目】外出○

近所のパン屋さんまで

お散歩

帰ってパンを食べたら

異様な眠気が・・・

まだ起きて２時間くらいなのに。

眠気に耐えていても

しょうがないので

思い切り昼寝しました。

しかも昨日まで

気にならなかった

傷痕の中が鈍痛

忘れかけていた存在を

アピールされている感じ

糸が溶けているの？

傷が疼く！

【術後４２日目】外出○

来週の今日は

もう仕事・・・。

がっくしトホホ。

昨日から引き続き

若干鈍痛はあるけど

夕方には近所にある

回転しない寿司

【魚米】へ行かれるくらい

マシになりました

【術後４３日目】外出○

ずっとためていた

夏服をリサイクルショップへ

持っていきました。

シーズンが始まる前に

持っていく方が

よいそうなので

冬服は次回です。

ＩＫＥＡの大袋＋中袋分の

２袋分の洋服＆小物で

￥１０００ちょっと

￥１０００越えてラッキー

重い荷物を持てるくらい

回復してます！

【術後４４日目】外出×

今迄ず～っっと

放置していた写真を

ついに本腰を上げて

整理する事にしました！

いつかやろうは

今やろう

という事で

休み中に

だいぶ不要品の片づけが

捗りまして

ずっと目をそらしていた

写真の山

ついに手をつけます！

アルバムにたくさん貼れるよう

チョキチョキ

地道にカットして

小分け袋に入れていく作業から

始めます。

アルバムは無印良品の

Ａ４サイズを使用

(画像はお借りしました。)

アルバム５冊に収める予定です。

【術後４５日目】外出○

来週から仕事なので

マツエクをつけ替えに

行ってきました。

休み中は８０本で

ナチュラルめだったので

今回はちょっとパッチリめの

１００本にしてもらいました。

やはり

１００本あると

マスカラなしでも

パッチリしますね。

ランチは

すっごくえびを

食べたくなったので

【アフアフ】★へ

行きました。

スパイシーガーリックシュリンプ

やっぱりおいしい！

えびがプリップリで

ガーリックが効いています。

つけあわせの

マカロニサラダが

もちもちしていて好み！

【術後４６日目】外出○

歯のつけ根あたりが

ヒリヒリしみて

虫歯ができた！

と通い始めた歯科ですが

虫歯ではなく

単にガシガシと

歯のみがき過ぎが原因でした。

どうやら歯ブラシで

歯茎に負担をかけていた様です。

歯ブラシを無印良品の

やわらかいのに替えて

(おすすめされたのに似ていた)

更に毎回みがいた後に

糸ようじをしたら

改善しました。

検診結果ほぼ合格！

また３ヶ月後との事でした。

歯ブラシひとつで

かわるもんだな～と感心しました。

ランチは【ガラエントラ】★へ

昨日えびだったので

今日はカレー

普通のカレーは超絶苦手ですが

本格派なカレーは大丈夫！

バターチキンカレー＆ナン

安定のバターチキンカレー

辛さは選べます。

サラダのドレッシングが

おいしい

デザートに

アイスチャイ＆マンゴープリン

春のクーポンＤＭが来ていたので

￥１０００でした！

おいしかった～

【術後４７日目】外出○

写真整理は

なんとか終了しました。

ポイポイ捨てながら

厳選して貼ったので

生まれてから

カメラ時代迄の写真を

アルバム５冊に

まとめられました。

これでも多い気がするので

またそのうち厳選してみます。

夜は【ヤオコー】へ

お肉の買い出しに行きました。

今回は収穫ありでした！

【術後４８日目】外出○

幸せのパンケーキ★に

行ってきました！

蜜をかけていただきます！

ふわっふわで

おいしかった～

明日からいよいよ

仕事です。

【術後４９日目】外出○

仕事１日目

ついに仕事復帰！！

フルタイムの立ち仕事です。

ひと月半程

離れていた割には

普通に過ごせました。

体が覚えているのね。

ふとした時に

傷痕が疼く時はあります。

体の謎な症状としては

残り１時間くらいから

スゴくトイレに行きたくなって

行ってもたいしてでない。

また３０分しないウチに

同じ様な感じになったので

少し我慢して

３０分過ぎてから

行ってもたいしてでない。

という、でないのに

やたらに尿意がある

帰宅前

ちなみに

トイレは２回ある休憩の時に

済ましています。

休養中はここまで

長い時間立ちっぱなしで

いる事がなかったから

気づかなかった症状です。

【術後５０日目】外出○

仕事２日目

日中は特に問題なく

過ごしていましたが

やはり、夜

昨日と同じ症状になりました。

今回は１時間くらい

やり過ごした後に

トイレへ行ったのですが

やはり尿意のわりに

でませんでした。

久々の立ちっぱなしが

原因なのか

しばらく様子をみてみます。

その他

体力的には問題なく

過ごしています。

私、個人の意見になりますが

最初のひと月

しっかり休んで

無理をしないのが

より早い回復に

つながる様に感じました。